3 Tips Agar Kamu Selalu Siap Menghadapi Masalah

Hidup tidak akan terlepas dari duduk perkara. Tidak mungkin ada satu orang pun insan di dunia ini yang bebas dari problem. Justru, eksistensi persoalan itu menjadikan hidup ini sarat warna.

Ketika kita menghadapi dilema, kerap kali kita merasa sedih, resah hingga tertekan. Bahkan, tidak jarang orang merasa ingin lari dari problem dan tidak mau menghadapi duduk perkara tersebut. Hal ini pasti bukan ialah perilaku yang tepat untuk menghadapi masalah. Lebih tepatnya, sikap lari dari dilema pertanda bahwa kita tidak sampaumur karena takut menghadapi dilema yang ada.

Baca Juga: 3 Tips Mengatasi Masalah Keuangan dan Biaya Kuliah

Masalah ini sering dikaitkan dengan self efficacy. Apasih self efficacy itu? self efficacy ialah iman seseorang tentang sejauh mana beliau mampu mengerjakan tugas, mencapai tujuan, dan menyiapkan langkah-langkah untuk mencapai sebuah goal. Ketika seseorang mempunyai self efficacy tinggi, dia tahu bahwa dia mampu melakukan suatu hal.

Gimana seseorang disebut mempunyai self efficacy tinggi?

Ketika ia tahu sejauh mana kemampuannya dalam mengerjakan peran. Seseorang dikatakan punya self efficacy tinggi kalo dia tahu keunggulan dan kekurangannya dalam sebuah tugas. Makara seseorang dengan self efficacy tinggi tidak cuma mempunyai percaya diri, tapi ia juga mawas diri. Dia juga merencanakan sebuah langkah-langkah untuk menutupi kekurangannya, biar dia dapat meraih target yang sudah beliau pastikan.

Self efficacy ini penting banget dimiliki, alasannya dia berkaitan dengan ketekunan dan pengembangan diri, bagaimana cara kau remaja menghadapi duduk perkara demi persoalan yang tiba menghampiri hidup kau.

Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Overthinking Pada Diri Kamu

Bayangin kau seorang pemain gitar . Kamu mau melatih skillmu namun gak punya mentor. Ketika kau punya self efficacy tinggi dalam diri, kamu akan sadar skillmu sudah sejauh mana. Baru hingga mana progressmu. Kamu juga tau kelemahanmu. Dengan begitu, kamu jadi tau apa aja yang masih mampu kau kembangin, dan kekuranganmu di bab mana yang perlu kamu tutupi. Orang dengan self efficacy tinggi bisa menganggap dan memberi evaluasi pada dirinya sendiri. Hal ini akan gampang ia kerjakan, karena dia memang merasa sanggup. Bahkan dia menilai duduk perkara itu selaku sesuatu yang menantang.

Self-Efficacy yang tinggi akan membantu kau dalam menyelesaikan persoalan, dan membantu kamu untuk meraih tujuan jadi lebih gampang. Alasan nya apa? Sederhananya, tanpa efikasi kamu nggak gerak, dalam artian tanpa efikasi kau kalah sebelum bertarung .

Gampangnya yaitu efikasi ini menolong kamu menjadi lebih tenang ketika menyelesaikan duduk perkara. Jadinya kamu lebih hening, santai dan luwes saat menghadapi duduk perkara ini. Dan at least risikonya lebih maksimal.

Hal apa yang bisa kamu kerjakan untuk mengembangkan efikasimu? Berikut kiat-tips meningkatkan Self-Efficacy.

1. Social comparison

Salah satu aspek yang mampu meningkatkan efikasi yakni observasi. Mungkin kalo kamu pernah melihat video membandingkan diri dengan orang lain hal tersebut selain mampu menaikkan atau menurunkan efikasimu juga berpotensi untuk menciptakan dirimu minder. Kenapa demikian? Pastinya sebab ada beberapa alasan, kau hanya bandingin diri dari satu sisi. Misalnya, dari sisi kekayaan doang, di sisi lain kau nggak bener-bener tahu.

Cara mengatasinya, bandingkan dirimu dengan hal paling rasional untuk dibangdingin dengan kau. Dan kian kau aware dan bodoamat maka akan makin jauh dengan rasa nggak yakin diri. Dan hasilnya efikasimu sukar untuk terguncang.

2. Fokus pada Bigger picture

Orang yang udah fokus sama bigger picture atau tujuan besar yang mereka punya, mereka sadar bahwa mereka ini punya tujuan yang lebih jauh. Dan kegagalan yang pernah dia terima itu bukan mempunyai arti usaha dia gagal. Karena keberhasilan atau kegagalan yang mereka punya, itu diputuskan dengan apakah mereka mendapatkan bigger picturenya.

Jadi kalo contohnya sekarang kau gagal, itu gapapa yang penting secara keseluruhan kau belum gagal. Jadi inget lagi, bahwa kamu punya tujuan yang lebih jauh dibandingkan dengan kegagalan yang kamu alamin ketika ini dan itu bukan berarti semua usahamu udah gagal. Tapi justru ini ialah peluang buat kau bahwa kamu mesti evaluasi dan mesti belajar. Intinya nikmati setiap proses.

3. Surround yourself with positive people

Lingkungan ialah salah satu hal yang penting juga. Lingkungan pun sangat berpengaruh ke dirimu daripada yang kau bayangin. Karena lingkungan di mana kau berada ialah imbas juga yang impactnya ke perilakumu.

Kemungkinan kalo kau memiliki lingkungan yang pessimistic dan gak berani nyoba hal baru, kemungkinan kau akan menjadi seperti itu.

Dan sebaliknya, kalo kamu berada di lingkungan yang suka dengan tantangan dan hal gres dan selalu mengoptimalkan perjuangan terbaik mereka, saling beri support,  ya niscaya semua hal aktual tersebut akan memiliki pengaruh ke diri kau juga. Makara, pilih sahabat dengan baik.

Intinya apapun masalah yang tiba kepada kau baik itu problem kecil atau bahkan persoalan besar, hadapilah. Yakin bahwa setiap duduk perkara itu akan ada hikmahnya. Tetaplah melangkah dengan jiwa yang tangguh, alasannya adalah bantu-membantu orang-orang handal itu menyaksikan masalah itu yaitu ujian untuk selalu bersyukur.