Hilangkan Kecemasan Kamu Dengan Filosofi Hidup (Taoism)

Selalu merasa cemas dan overthinking terhadap hal apapun yang mengganggu pikiranmu? Karena senantiasa overthinking jadi susah untuk santuy kepada sebuah hal, dari hal kecil sampai ke hal yang kompleks juga harus dipikirkan, “Tugasku kapan ya selesainya? Skripsiku kapan ya kelarnya? Seusai wisuda nanti saya bakal kerja dimana ya? Apakah besok saya akan jalan sama doi?  Terkumpul gak ya tabunganku tahun depan?”. Yah, semua hal kau pertimbangkan sampai jadi overthinking dan kau jadi mencemaskan banyak hal yang takutnya tidak bisa kau capai sesuai ekspektasi. Terlebih lagi kalau kau hidup di kota metropolitan, manusianya telah terbiasa dengan hidup dibawah tekanan yang mesti serba cepat tanggap. Bahkan mirip yang kita pahami sendiri bahwa hidup dan melakukan pekerjaan di kota metropolitan harus kuat fisik dan mental karena tidak kenal waktu, banyak orang – orang yang bekerja hingga dini hari dan telah pasti agenda siapa pun senantiasa padat untuk bekerja dari pagi sampai malam. Tentunya, kau yang kerja terus menerus, kerja keras bagai kuda cuma demi mencari uang, menertibkan banyak unsur dan banyak hal semoga tidak terjadi hal fatal dimasa depan  dan mampu menjamin masa depan kelak menjadi lebih baik. nah, perlu kau sadari hal ini menenteng pengaruh kurang baik bagi kamu adalah overthinking   yang menciptakan kau menjadi susah tidur, khawatir berlebih, dan kecapean, hingga kamu kehilangan motivasi.

Baca Juga: Sosial Media Berdampak pada Kesehatan Mental

Maka dari itu, untukmu yang merasa selalu khawatir dan overthinking disini saya aku akan mengembangkan info terkait filosofi hidup ‘Taoism’  atau filosofi santuy.

Filosofi ini pertama kali diresmikan di cina ketika dinasti zhou sedang dalam kondisi tidak stabil ribuan tahun kemudian. Dikarenakan ketika itu pemerintahan sedang tidak stabil dan mulai timbul beberapa ajaran gres yang salah satunya adalah Taoism dicetuskan oleh Lao Tze.  Taoism ini pada pada dasarnya merupakan ajaran yang mengajakan ihwal cara menjalani hidup dengan mengikuti tao/jalannya. Makara, ungkapan kerennya ialah hiduplah dengan mengikuti aluranya saja. Kita sebagai manusia ya hidup tanpa harus bertolak belakang melawan semesta, tanpa harus juga menjadi orang yang sangat ambisius terhadap banyak hal, tanpa perlu juga mengatur banyak hal, namun hiduplah saja dengan mengikuti jalannya secara santuy.

Baca Juga: Cara Praktis Mengatasi Overthinking Pada Diri Kamu

Terdapat sebuah prinsip penting dalam filosofi Taoism adalah Wu Wei, yang Wu Wei sama dengan non-action. Yang artinya hidup dengan cara terbaik tanpa banyak agresi – agresi ajaib untuk melawan semesta. Enjoy the flow as well. Jelas bukan? filosofi ini yaitu filosofi santuy, dan kalau kamu mempertanyakan “mengapa mesti santuy? Kan hidup itu jika mau sukses harus berusaha”. Yap, that’s right! Tetapi, harus dipahami betul bahwa sebetunya hidup di dunia ini bukan bermakna semua hal bisa dan perlu kita kontrol, terutama nasib dimasa depan. So, hiduplah saja dengan santuy supaya lebih bahagia, jangan memaksakan segala hal harus kamu kerjakan hingga kamu lupa bahwa ada aneka macam hal yang mampu kamu kerjakan agar membuatmu lebih bahagia.

Kunci dalam filosofi ini ialah yakin (trust), karena kau mesti yakin bahwa dunia ini terdiri dari harmoni Yin dan Yang   dan siklusnya akan terus begitu. So, jika telah percaya dan ikhlas pada apa yang terjadi dalam dunia hidupmu maka, jikalau ada hal yang menimpamu tidak akan terlalu besar lengan berkuasa padamu meski hal itu dapat terbilang negatif ataupun aktual. Jika, kamu sudah merasa lelah dengan segala hingar – bingar di kota, kamu telah letih dengan segala permintaan apapun dalam pekerjaan, kamu sudah mulai mempertimbangkan banyak hal, mencemaskan era depan, itu sudah saatnya kau mulailah hidup dengan santuy atau hiduplah dengan filosofi taoism.

Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Keraguan Diri (Imposter Syndrome)

Jika ada yang tidak baiklah dengan filosofi taoism ini, perlu kau ketahui bahwa saat hidup dengan filosofi taoism ini mampu meningkatkan performa kau dalam melaksanakan apa yang sedang kamu lakukan secara fokus, kamu menikmati peranmu ketika itu dan kamu tidak terlalu memikirkan dan mengkhawatirkan kala depan kamu.

Nah, itulah postingan singkat perihal filosofi hidup yang santuy adalah taoism.

Semoga Bermanfaat, Arigatou Subete.